Escolha bem o colchão e o ...
Antes de adquirir um colchão ou um travesseiro é preciso verificar se eles são adequados ao biótipo de cada pessoa. Eles devem permitir que a coluna vertebral e as articulações descansem na s...
Fique atento à densidade
Densidade é a quantidade de matéria-prima utilizada para a produção de um metro cúbico de espuma. Quanto maior a densidade, maior será a capacidade do colchão de suportar o peso. Para saber ...
Boa noite de sono.
Para se ter uma boa noite de sono, especialistas sugerem alguns
hábitos que podem ser adotados por qualquer pessoa como por exemplo:
• Chegar em casa pelo menos três horas antes do horári...
