Nem sempre o problema é o colchão
O colchão é determinante na qualidade do sono. Porém, ele pode não ser o vilão de uma noite mal dormida. Muitas vezes, acordar com dores, principalmente nas costas, não significa necessariamente que o culpado é o colchão. Muitos são os motivos que podem ocasionar tais problemas, dentre eles, a má postura, o hereditarismo, o sedentarismo e até mesmo o estresse diário. Se o seu colchão estiver em bom estado, com suporte adequado mantendo sua coluna na posição correta, se o grau de conforto estiver dentro de suas preferências e mesmo assim, você ainda sente dores no corpo ao dormir, é importante procurar um médico especialista. Existem vários distúrbios do sono e problemas de lombalgia que podem afetar o seu descanso e sua qualidade de vida. Existem tratamentos médicos adequados, associados a medicamentos, fisioterapia e às vezes até cirurgia que podem ajudá-lo.
